自动翻炒锅技巧视频讲解，翻锅的技巧

1，翻锅的技巧

推、拉、扬、缩。推：把锅抬起推出去；拉，在推出去的同时带上拉；扬：在拉的时候把锅的前部分扬起使菜肴翻过来；缩：缩回到刚才推的位置。翻锅是连贯动做，这是基本的，但要多练，初学者建议你先用沙子在锅里练习。

记住不是用手向上颠，而是用手向自身方向拉动的力，可以多试几次就能找到感觉了。

翻锅的技巧

2，怎样可以自然翻锅

这个在于你自己勤快不，教你一个方法，你把锅放在炉子上不要点火哦，然后往锅里到点边角料啊，什么的，反正就是没有什么用处的材料，然后足左手拿包裹帕，【相信这个楼主是知道滴了】在拿着锅的耳朵了，翻锅时身体要站直了，在就是开始翻了，你的手一前一后的来回的翻，实在不行找个师傅给你指点一下，不要怕被说吗，在厨房里本来不懂就要问，不要怕，我相信只要你肯问没有那个师傅不会不跟你说的。希望对你有些帮助。

怎样可以自然翻锅