功能方法，哈弗H9车道居中保持功能使用方法

本文目录一览

1，哈弗H9车道居中保持功能使用方法
2，进行功能评价的方法有哪些
3，nfc功能是什么意思华为手机该功能怎么使用
4，增强性功能的方法
5，小米Max2分屏模式怎么开启小米分屏功能
6，功能评价的方法
7，功能方法论在设计中的优势在哪儿
8，提高男性性功能的最佳锻炼方法
9，手机NFC功能怎么打开
10，枸杞子的功效及食用方法

1，哈弗H9车道居中保持功能使用方法

开启车道保持辅助功能后，选择车道居中保持功能，可开启或关闭此功能。功能简介车道居中保持功能通过前风窗玻璃上的摄像头识别车道分界线，可辅助驾驶员将车辆控制在当前车道中央区域行驶。若车辆偏离当前车道，则发出声光报警，以提示驾驶员安全驾驶。

您好，车机没有这功能的话，除非是安卓系统的，不然没办法

哈弗H9车道居中保持功能使用方法

2，进行功能评价的方法有哪些

①功能成本法。功能成本法又称为绝对值法，是通过一定的测算方法，测定实现必要功能所必须消耗的最低成本，同时计算为实现必要功能所耗费的目前成本，经过分析、对比，求得对象的功能价值系数和成本降低期望值，从而确定价值工程的改进对象的方法。其表达式如下：功能价值系数(V)＝功能评价值(F)/功能目前成本(C)②功能系数法。功能系数法又称相对值法，是通过评定各对象功能的重要程度，用功能系数来表示其功能程度的大小，然后将评价对象的功能系数与相对应的成本系数进行比较，得出该评价对象的价值系数，从而确定改进对象，并求出该对象的成本改进期望值的方法。其表达式如下：价值系数(V)＝功能系数(FI)/成本系数(CI)

进行功能评价的方法有哪些

3，nfc功能是什么意思华为手机该功能怎么使用

NFC英文全称Near Field Communication，近距离无线通信，是由飞利浦公司发起，由诺基亚、索尼等著名厂商联合主推的一项无线技术。华为手机使用该设备先打开手机设置-设备连接-NFC-将NFC功能打开即可，该功能可支持交通卡支付、代刷门禁卡等等。门钥匙是华为钱包为用户提供的一种可以用华为手机模拟实体门禁卡代刷的功能，该功通过开启NFC功能后即可实现。操作方法：打开华为手机钱包-门钥匙-进去按照步骤进行添加即可。NFC英文全称Near Field Communication，近距离无线通信。是由飞利浦公司发起，由诺基亚、索尼等著名厂商联合主推的一项无线技术。可以在移动设备、消费类电子产品、PC 和智能控件工具之间进行近距离无线通信。NFC提供了一种简单、触控式的解决方案，可以让消费者简单直观地交换信息、访问内容与服务。如何使用华为手机NFC功能：1、第一步打开华为手机桌面，点击设置，如下图所示：2、第二步进去之后，点击设备连接，如下图所示：3、第三步在设备连接，点击NFC，功能打开即可：功能：1、手机代刷门禁卡门钥匙是华为钱包为用户提供的一种可以用华为手机模拟实体门禁卡代刷的功能，该功通过开启NFC功能后即可实现。操作方法：打开华为手机【钱包】-【门钥匙】-进去按照步骤进行添加即可。2、手机代刷交通卡华为手机开启NFC功能后，可以实现手机公交卡一体化，出门无需带卡，通过手机即可一键刷卡。添加步骤：打开手机【钱包】-【卡包】-点击页面右上角【+】的选项-【交通卡】-按照步骤进行添加即可。3、手机代刷银行卡同样的在手机开启NFC功能后，可以通过将银行卡读取到手机上，实现出门不用带卡，直接刷手机的操作。实现方法：打开手机【钱包】-【卡包】-点击页面右上角【+】的选项-【银行卡】-按照步骤进行添加即可。4、文件互传在两部手机同时支持NFC功能的前提下，无需蓝牙、WiFi，就可以快速实现图片、文件、应用的互传。

nfc功能是什么意思华为手机该功能怎么使用

4，增强性功能的方法

大部分男人到了年纪，都会想知道一些提高性功能的方法。毕竟男人的性功能是进行性活动的保障，性功能出现了障碍，比如阳痿早泄等，真的是会影响到生活的方方面面。首先，它会影响夫妻之间的感情，甚至是进一步影响家庭的和睦。其次，它会让男人丧失自信，产生严重的心理障碍，导致精神不振，自卑，进而影响工作和生活。所以，掌握提高性功能的方法对男性来说真的非常重要。男性提高性功能的方法主要有运动调理、饮食调理和健康调理。运动是提高性功能的方法研究表明，男性如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，并保持适量的锻炼强度，他们的性生活次数就会增加，其性生活质量也会有很大的改善。因为性行为肌肉活动中，双肩、腹部、髋部、腹股沟为性活动的主要区域，所以男性可以集中进行以下运动：俯卧撑、猫姿伸展、举重、引体向上、仰卧起坐等。饮食调理是提高性功能的方法多吃一些蛋白质、适当摄入脂肪、补充维生素和微量元素，都能促进男性的性欲以及精子的形成，可以提高性功能。淫羊藿有提高性功能的作用同时，吃一些保健品也是提高性功能的办法。在保健品中，有三种“男性友好”成分比较常见，即玛咖、锌和淫羊藿。玛咖中含有高蛋白以及多种氨基酸，可以有效抵御疲劳，提升男性肌肉耐力，增强男性勃起功能。锌是婚姻的和谐素，补锌可以促进男性雄激素的分泌。淫羊藿更是一种传统的补肾补阳中药材，可以有效改善男性的生殖系统功能，还能增强身体免疫力。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊就含有这三种男性友好成分，服用爱乐维男士可以增强男士性功能，也可以缓解体力疲劳。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊将中西成分合璧，共同调理男性身体，帮助男性提高性功能，妥妥的男士“性”福助力站。健康作息是提高性功能的方法不健康的作息会让男性感觉精疲力尽，不易产生性兴趣，如果勉强进行，反而会影响性生活的质量，甚至会引起阳痿早泄。所以，保证足够的睡眠，养成健康的作息习惯，也是一种提高性功能的方法。提高性功能的办法，你们知道了么？为了工作与生活的顺利进行，为了家庭的和谐和睦，及时通过运动、饮食、作息调理提高男性性功能真的很有必要，不要等到阳痿早泄影响到了生活的方方面面，再“亡羊补牢”。

5，小米Max2分屏模式怎么开启小米分屏功能

入手了小米max2以后，想要使用分屏功能，该怎么使用呢？下面我们就来看看详细的使用方法。1、首先我们要把小米Max2手机升到最新的Miui9系统，然后在手机解锁进入主界面后，按一下手机上的“任务”按键2、这时手机会打开最近任务界面，同时在左上角有一个“分屏模式”的快捷链接，点击该链接3、这时可以看到在屏幕最上方出现“拖动应用到此处”的文字，我们在下面的任务列表中选择一个应用拖到文字说明的位置，比如把浏览器拖过去4、接下来在屏幕的下半部分出现“点击选择应用”的字样，下面在任务列表中点击一下QQ应用5、这时就可以看到在手机屏幕的上方播放视频，屏幕的下方可以与好友聊天，两个应用可以独立操作而互不影响。6、我们也可以通过拖动两个应用中间的分屏符号来改变其中一个应用占用屏幕的大小，可自由拖动来修改。我们甚至可以横着手机把屏幕分为左右两部分7、如果要通过分屏功能，我们可以再次按一下手机上的“任务”按键，这时在屏幕最上方出现“退出分屏”的按钮，点击一下就可以退出分屏功能了。以上就是小米max2使用分屏功能的方法，希望能帮到大家

分屏功能暂时还不支持将于七月开始上线开发版耐心等待

MIUI官方正在为小米max2适配分屏功能。小米说小米max2会最先适配分屏功能，目前没有。不要心急啊，马上就会有了。

1、首先我们要把小米max2手机升到最新的miui9系统，然后在手机解锁进入主界面后，按一下手机上的“任务”按键。 2、这时手机会打开最近任务界面，同时在左上角有一个“分屏模式”的快捷链接，点击该链接。 3、这时可以看到在屏幕最上方出现“拖动应用到此处”的文字，我们在下面的任务列表中选择一个应用拖到文字说明的位置，比如把浏览器拖过去。 4、接下来在屏幕的下半部分出现“点击选择应用”的字样，下面在任务列表中点击一下qq应用。 5、这时就可以看到在手机屏幕的上方播放视频，屏幕的下方可以与好友聊天，两个应用可以独立操作而互不影响。 6、我们也可以通过拖动两个应用中间的分屏符号来改变其中一个应用占用屏幕的大小，可自由拖动来修改。我们甚至可以横着手机把屏幕分为左右两部分。 7、如果要通过分屏功能，我们可以再次按一下手机上的“任务”按键，这时在屏幕最上方出现“退出分屏”的按钮，点击一下就可以退出分屏功能了。 1. 点击菜单键，左上角出现“分屏模式”点击， 2.将应用拖到“拖动应用到此处”此时已开始分屏使用但部分应用提示不支持分屏。 3.设置-我的设备-全部参数-连续点击miui版本开启开发者选项。 4.设置-更多设置-开发者选项-强制将应用设置为可调节大小。 5.重启手机。

6，功能评价的方法

功能评价的方法主要有两种，一是功能成本化评价方法，即以费用表示功能的方法；二是功能评分化评价方法，即通过用户调查或专家打分获得人们对功能的接受程度的方法。功能成本化是一种功能数量化形式，在这种形式下，功能(F)被定量地表示为实现这一功能所需要的成本金额，也就是实现某功能的目标成本，所以功能成本化评价又叫做功能评价值法、目标成本法等。这里，功能(F)的单位是货币。功能成本化评价首先要计算功能(F)的成本(cost)，然后再评价功能(F)的评价值(worth)，根据评价值和实际成本(C)的比值，判断或选择价值工程研究的重点方向。功能成本化评价的目的在于找出实现功能的社会最低成本，并以这个成本作为评价标准，来衡量研究对象的成本是高还是低。所谓功能评分化评价，是根据功能的重要程度和实现难度，通过各评价对象的相对评分，计算其功能指数(F)和成本指数(C)，从而进一步确定评价对象价值指数(y)的方法。所以，功能评分化评价方法又叫做相对值法。通过功能评价，可以得到价值指数(y)偏低的功能，从而明确改进的重点和方向。4)价值偏离(valuemismatch)。根据功能的成本分析和客户对功能的满意程度，可以分析是否存在着价值偏差。价值偏离有几种情况，如下表所示。(5)方案创造与评价方案创造是在前一阶段功能分析和评价的基础上，发挥创造性思维，针对不同的功能要求创造出尽可能多的代用方案。方案评价阶段的目标是对创造阶段产生的建议和设想进行筛选，选择最好的想法来发展细化，形成提案。方案评价的准则可视不同的项目、不同的建议和设想而有所不同。典型的评价准则有：费用、功能、时间、总体方面及其他。功能评价的方法主要有两种，一是功能成本化评价方法，即以费用表示功能的方法；二是功能评分化评价方法，即通过用户调查或专家打分获得人们对功能的接受程度的方法。功能成本化是一种功能数量化形式，在这种形式下，功能(F)被定量地表示为实现这一功能所需要的成本金额，也就是实现某功能的目标成本，所以功能成本化评价又叫做功能评价值法、目标成本法等。这里，功能(F)的单位是货币。功能成本化评价首先要计算功能(F)的成本(cost)，然后再评价功能(F)的评价值(worth)，根据评价值和实际成本(C)的比值，判断或选择价值工程研究的重点方向。功能成本化评价的目的在于找出实现功能的社会最低成本，并以这个成本作为评价标准，来衡量研究对象的成本是高还是低。所谓功能评分化评价，是根据功能的重要程度和实现难度，通过各评价对象的相对评分，计算其功能指数(F)和成本指数(C)，从而进一步确定评价对象价值指数(y)的方法。所以，功能评分化评价方法又叫做相对值法。通过功能评价，可以得到价值指数(y)偏低的功能，从而明确改进的重点和方向。4)价值偏离(valuemismatch)。根据功能的成本分析和客户对功能的满意程度，可以分析是否存在着价值偏差。价值偏离有几种情况，如下表所示。(5)方案创造与评价方案创造是在前一阶段功能分析和评价的基础上，发挥创造性思维，针对不同的功能要求创造出尽可能多的代用方案。方案评价阶段的目标是对创造阶段产生的建议和设想进行筛选，选择最好的想法来发展细化，形成提案。方案评价的准则可视不同的项目、不同的建议和设想而有所不同。典型的评价准则有：费用、功能、时间、总体方面及其他。

7，功能方法论在设计中的优势在哪儿

传统创新方法与triz的比较：传统的创新方法例如头脑风暴法，它们抛开了不同领域中的基本知识，具有形式化的倾向，这使得在实际运用中会受到使用者经验、技巧和知识积累水平的限制。传统的创新方法过分依赖于非逻辑思维，其实际效果存在很大波动，具有较大的培训难度，这不利于在大范围中进行推广。由于这些限制使得运用传统方法解决创新问题时效率较低，而在面对较高级别发明问题时，也往往也无法使用传统的创新方法。与传统的创新方法相比，triz理论具有鲜明的特点和优势。它成功的为创新工作者揭示了创新发明的内在规律及原理，帮助我们快速的确认并解决系统中存在的矛盾。同时它是以技术发展进化规律为基础来研究整个产品的发展过程，因此，运用triz理论可大大的加快发明创造的速度，并提升产品的创新水平。triz理论为解决创新性问题、创新性矛盾提供更好的创意和更合理的结局方案。它帮助我们打破思维定势，激发创新思维，让我们可以从更广的视角看待问题。

1.功能论一直以功能为核心，设计构思以功能系统为主。2.可以突破单一思维模式的桎梏，是一种退陈出新的设计方法。3.在功能分析中消除不必要的功能，减少产品成本，实现较高的产品价值。4.以功能为中心，最大限度的保证了产品的实用性和可靠性。5.功能论方法融合了系统的思想，将功能分析与造型要素的构造相结合，为产品的设计提供了心得设计思路。

五点:1.功能论一直以功能为核心，设计构思以功能系统为主。2.可以突破单一思维模式的桎梏，是一种退陈出新的设计方法。3.在功能分析中消除不必要的功能，减少产品成本，实现较高的产品价值。4.以功能为中心，最大限度的保证了产品的实用性和可靠性。5.功能论方法融合了系统的思想，将功能分析与造型要素的构造相结合，为产品的设计提供了心得设计思路。

8，提高男性性功能的最佳锻炼方法

提高男性性功能的最佳锻炼方法提高男性性功能的最佳锻炼方法，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降,性功能也会出现滑坡的情况，这对于夫妻生活，家庭和睦都会带来一定的影响。下面来看看提高男性性功能的最佳锻炼方法。提高男性性功能的最佳锻炼方法1 第一、提肛运动提肛运动就是用意念来把肛门往上面提，这个运动随时都可以做，这个方法会让肛门周围的肌肉得到锻炼，也能够帮助保证性功能不会出现早衰情况，在改善阳痿问题上也有很不错的效果，所以，有调节性功能的人群可以使用它来满足需求。第二、坐浴经常练习坐浴可以让人的性能力得到提升，它的操作方法就是准备一个木盆，往里面放入大半盆水，水的温度尽量高一点，只要不被烫伤就可以，坐浴的时间控制在二十分钟到三十分钟，这个过程当中要不断的添加热水进行，这样可以帮助血液循环，也有提升同房能力效果。第三、下蹲下蹲可以让臀部和腿部的肌肉得到锻炼，让血液可以流入到阴部，达到让阴部充血的效果，方法是两脚打开跟肩部一样宽，膝盖弯曲身体往下，这时候想象自己正坐在椅子上面，蹲得越低锻炼的效果越好，做的时候站起来要慢慢的，而且要下意识的收腹。第四、泡温泉在温泉里面有很多矿物质成分，这些矿物质成分能够帮助调节植物神经，也可以快速缓解存在的疲劳状态，在帮助血液循环和改善生殖器供血以及提高同房能力方面效果都是很不错的，需要的朋友不妨试试看效果如何。期间搭配食用华宝通人参鹿鞭片，补肾壮阳效果更佳明显，现商城活动大促，到手价仅需138元，点击进入官网立即抢购第五、做俯卧撑俯卧撑也是一个很不错的提升同房能力的方法，因为做这个运动需要手臂、臀部、腿部、胸部以及腹部等等多个部位用力，锻炼以后可以让男性在同房时候有更好的表现，每一次不用做太多，做十五个就可以。第六、刺激腹股沟根据情况刺激腹股沟可以让人的同房能力得到提升，因为腹股沟是睾丸输送血液和进行神经连接的一个重要的通路，所以，适当刺激可以起到帮助血液循环的效果，每天刺激一次即可，可以选择晚上睡觉之前在床上按摩。第七、游泳因为在水里面有一定的浮力，可以让人的肌肉处于最放松的状态，尤其是蛙泳，锻炼效果很不错，搜易，在提升性承受力方面效果很不错，有需要的朋友可以根据情况通过游泳来帮助自己达到锻炼的目的。第八、肛门紧缩让自己以跪坐的姿势坐好，然后调整呼吸，在吸气的时候慢慢收紧自己的肛门，感觉就像是肛门吸入空气一样，等到腹部腹部吸满空气以后，就要对腹部进行压缩，这样坚持操作一段时间，每一次持续十分钟左右即可。第九、仰卧静心首先仰卧好，衣服宽松些，枕头平一些，感觉身体舒服即可，当进入到这种状态以后，呼吸要均匀自然，等到肢体放松以后慢慢的加深动作，感觉到小腹有温热感觉为准，每一次半个小时，早晚分别锻炼一次即可。第十、冷热交替浴这是一个传统的`增加同房功能的方法，在冷热水交替的是，要让屋内的温度保持在一个比较合适的温度当中，这样才能够确保避免感冒，在鱼缸内充分温热以后再出来，冷热交替的方法是只对生殖器来进行冷热交替刺激。第十一、经常晒太阳经常晒太阳能够帮助抑制身体里面褪黑素的水平，它不仅能够让睡眠更好，还会对同房能力造成一定的影响，所以，建议在平时要经常出去晒晒太阳，让自己的同房能力可以因此得到一定的提升，这个方法也是很简单的方法。提高男性性功能的最佳锻炼方法2 1、俯卧撑对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。 2、有氧运动有氧运动（快走，慢跑，跑步）已被证明能显着改善男性的性功能。最近一项针对白人和黑人男子的研究发现，不论种族，爱运动的男性比同龄人有更好勃起和性功能。其他研究报告表示，每天进行30分钟从中度至剧烈的运动，男性发生勃起功能障碍的几率降低了43％。 3、坐浴经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20-30分钟，其间不断续热水保温。 4、按摩阴囊为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。 5、仰卧静息仰卧宽衣解带，平躺将四肢伸展，身心舒适，心神安静平和。等到人平静下来之后，要注意气沉丹田，呼吸自然，等到肢体放松之后逐渐的让呼吸加深变慢，让小腹能感到温热为宜。 6、俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。 7、提肛锻炼即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿等的症状。提高男性性功能的最佳锻炼方法3 1、基础运动练习俯卧撑和仰卧起坐会锻炼你在性行为过程中使用的肌肉、肩膀，腹部和胸部。如果你做不了标准的俯卧撑，可以跪在地上做1个俯卧撑。随着时间推移直到你能做10个，至少能保持平板支撑20-30秒。 2、有氧运动有氧运动（快走，慢跑，跑步）已被证明能显着改善男性的性功能。爱运动的男性比同龄人有更好勃起和性功能。其他研究报告表示，每天进行30分钟从中度至剧烈的运动，男性发生勃起功能障碍的几率降低了43％。 3、倒立运动接着我们还可以联系倒立运动来锻炼我们的腰里，提高我们男人的性能力，这项运动的要诀就是双手持平挨地面，接着我们做不到很规范，可以叫我们的妻子从旁边辅助我们，让她扶好我们的双脚，后期我们习惯了，就不需要她扶着了，前期我们做不到还是需要帮忙扶着下的，或者我们靠着墙壁来做也是可以的。 4、半蹲练习接着我们在平时还可以进行半蹲动作的练习，类似求婚的姿势，但是和求婚又有不同。这里我们单脚呈现90度（脚步下半部分和上班部分呈现90度，接着脚步上半部分和身体呈现90度），另外一只脚微微弯曲。 5、仰卧静心男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。 6、高强度间歇训练（HIIT）随着年龄的增长，你需要努力训练，以获得更好的锻炼效果。你还需要一个在短时间内带来最大效果的锻炼计划。HIIT是一种依赖于快速，全力投入，短时间内完成一系列动作组合的运动方式。例如，做冲刺，划船或者45秒波比运动，然后休息一分钟，重复8到10次。 HIIT可以提高总睾丸激素水平，并改善有氧能力，这可以转化为更强的耐力。HIIT还可以提高游离睾酮水平。在我的训练计划里，每周会做三次HIIT。 7、举重练习举重（阻力训练）可以提高睾丸激素水平，同时提高你的上肢和下肢力量，并提高体力。在对老年男性进行的一项研究中，阻力训练可以增加活跃肌肉中的睾丸激素水平。效果最好的是腿和股四头肌这些大肌肉群。 8、拉伸运动穿着舒适的衣服，躺在地板上。把脚放在地板上稍微分开，屈膝，手臂放在两边。吸气同时收紧腹部和臀部，抬起屁股直到背部是直的。保持这个姿势10秒以上，然后呼气并放下你的身体。重复几次。 9、瑜伽运动瑜伽可以增强盆控肌肉，增加灵活性和精力。肘平衡，肩倒立和弓形可以增强您的骨盆肌肉，而三角式，鸽式和站立前弯可以提高灵活性。一项最新的研究调查了24-60岁的65个男性，经过12周的瑜伽课程，“男性性系数”得分在，控制，勃起，信心，性生活满意度，欲望和表现方面有显著的提高。 10、下蹲运动下蹲运动能从一定程度上帮助提高性功能，因为大腿部肌肉坚实，且包裹着动脉，无论是深蹲还是半蹲，都能牵拉到PC肌，同时向输送血液，而且还能锻炼自己的心肺功能。 11、游泳运动游泳主要可以锻炼人的腿部肌肉，盆底肌和腹肌，这是在性生活所要用到的最重要的几组肌肉，在进行性生活的时候，这几组肌肉适当的收缩和放松，能使性感受更加强烈，性爱变得更加完美。 12、肛门紧缩法首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

9，手机NFC功能怎么打开

打开手机NFC功能步骤如下：1、以MIUI系统为例，点击桌面“设置”应用图标，进入系统设置应用主界面；2、点击设置页面中的“更多连接方式”选项；3、找到NFC功能设置项，点击该功能的按钮开关；4、最后，可以看到NFC功能已经处于正常开启状态了。

手机中有些手机能支持NFC，有些手机不能支持NFC，打开具有手机NFC功能的方法步骤如下:1、首先在手机打开桌面的系统设置功能键。接着在常用选项栏目或全部选项下方查看，各个手机界面有所不同。2、通常情况带有NFC功能的手机多见于内置在【无线网络】或WiFi的【更多。。。】子栏目下。3、进入无线和网络更多栏目后，就可以看见NFC功能的开启按钮了。向右滑动即可打开NFC功能。NFC是Near Field Communication缩写，即近距离无线通讯技术。

第一步点击“系统设置”——“全部设置”——“更多无线连接”第二步：将“NFC”开关打开。NFC功能近场通信（Near Field Communication，NFC），又称近距离无线通信，是一种短距离的高频无线通信技术，允许电子设备之间进行非接触式点对点数据传输（在十厘米内）交换数据。这个技术由免接触式射频识别（RFID）演变而来，并向下兼容RFID，最早由Sony和Philips开发成功，主要用于手机等手持设备中提供M2M(Machineto Machine)的通信。由于近场通讯具有天然的安全性，因此，NFC技术被认为在手机支付等领域具有很大的应用前景。

1、首先在手机打开桌面的系统设置功能键。接着在常用选项栏目或全部选项下方查看，各个手机界面有所不同。2、通常情况带有NFC功能的手机多见于内置在【无线网络】或WiFi的【更多。。。】子栏目下。3、进入无线和网络更多栏目后，就可以看见NFC功能的开启按钮了。向右滑动即可打开NFC功能。扩展资料：近场通信（near field communication），是一种新兴的技术，使用了NFC技术的设备（比如手机）可以在彼此靠近的情况下进行数据交换，是由非接触式射频识别(RFID)及互连互通技术整合演变而来，通过在单一芯片上集成感应式读卡器、感应式卡片和点对点通信的功能，利用移动终端实现移动支付、电子票务、门禁、移动身份识别、防伪等应用。近场通信又称近距离无线通信，是一种短距离的高频无线通信技术，允许电子设备之间进行非接触式点对点数据传输，交换数据。这个技术由免接触式射频识别（RFID）演变而来，由飞利浦和索尼共同研制开发，其基础是RFID及互连技术。近场通信是一种短距高频的无线电技术，在13.56MHz频率运行于20厘米距离内。其传输速度有106 Kbit/秒、212 Kbit/秒或者424 Kbit/秒三种。近场通信业务结合了近场通信技术和移动通信技术，实现了电子支付、身份认证、票务、数据交换、防伪、广告等多种功能，是移动通信领域的一种新型业务。近场通信业务改变了用户使用移动电话的方式，使用户的消费行为逐步走向电子化，建立了一种新型的用户消费和业务模式。近场通信(NFC)技术应用在世界范围内受到了广泛关注，国内外的电信运营商、手机厂商等不同角色纷纷开展应用试点，一些国际性协会组织也积极进行标准化促进工作。据业内相关机构预测，基于近场通信技术的手机应用将会成为移动增值业务的下一个杀手级应用。参考资料：NFC-搜狗百科

手机上的nfc功能，即近场传输，是一种短距离的高频无线通信技术，可以实现电子设备之间背靠背的数据传输（无需开启蓝牙）。打开手机nfc功能的方法如下：设定-连接(连接与共享)-nfc-向右滑动显示绿色即为开启，(部分手机操作方式：设定-更多设置-nfc)；向左滑动显示灰色即可关闭该功能。注意：nfc功能开启后，手机屏幕顶部将会出现一个"n"图标。

10，枸杞子的功效及食用方法

杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。本品为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒至外皮干硬、果肉柔软，除去果梗；或热风低温烘干，除去果梗。【性状】本品呈类纺锤形，略扁，长6～21mm，直径3～10mm。表面鲜红色或暗红色，顶端有小凸起伏的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润而有粘性，种子多数，类肾形，扁而翘，长1.5～1.9mm，宽1～1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。无臭，味甜、微酸。【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。【性味归经】甘，平。归肝、肾经。【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。【作用】 1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。 2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明显抑制肝LPo生成，并使血中谷肽过氧化物酶 (GSH-Px) 活力和红细胞超氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，提示枸杞提取液具有延缓衰老作用。 3. 抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。 4. 降血糖:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。另外，本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。

补肾气

枸杞子的功效及应用方法？哪些人不适用? 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。《本草汇言》认为，枸杞苁埂捌沙洌刹梗艨缮蹩沙ぃ缡扇ィ惺钛伞！崩钍闭湓凇侗静莞倌俊分邪谚坭降闹饕πЧ槟晌白躺觥⑷蠓巍⒚髂俊保蛎鞫笠鲜导省Ｉ鲆蹩餍椋窝蛔悖鹧ニ崛怼⑼坊琛⒍⒁啪戎ⅲ擞描坭阶印！豆沤衤技旆健匪刈躺鲅蔚拿借坭酵瑁鸵澡坭阶游鳎湮榈鼗坪吞於７我蹩餍椋８煽龋惨耸褂描坭阶樱捎肼蠖⒅福茨傅妊跞蠓我┡湮椤? 枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。枸杞子一定要买宁夏出产的第一茬收成的：首先看枸杞子的一头有个很小的小白粒，在就是宁夏的枸杞子；再选一茬的枸杞子，一茬是最先收成的，当然果实大，就是晒干了，也是比二茬、三茬、四茬的大；一茬比一茬小、肉簿，当然最差的最便宜；一茬收成后20天就收二茬的，每茬之间间隔20天收一次；当然一茬的营养吸收的最好，营养价值最高。一茬的个大，肉厚，味道甜（买的时候一尝就知道，商家骗不了你）；二茬的也甜，但是有一点苦味，这个影响整个八宝汤的味道；三茬的枸杞子是不怎么甜、有苦味、还有酸味；四茬的更加不能买，虽然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是个小、干皮子。我这样一说，你知道怎么买了吧？主要是尝，就全部明白了，不用怕商家骗你。简单的识别方法是看枸杞子的外观是否有光泽，颗粒是否红色饱满，口味是否甜中带鲜。如果是劣质产品，则外观灰暗干瘪，味中酸涩带苦。尤其要警惕那些用糖水浸泡后再施以某些红色颜料喷涂的加工产品。

初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。可作如下食用: 眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100克，煮熟食用；急性眼结膜炎者用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次；腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克、羊肾1对、米100克，加葱等调味品，煮粥食用。　　枸杞子功用类似枸杞头，但作用更胜一筹。枸杞子的营养十分丰富，每100克中含有蛋白质4克、脂肪0.8克、糖类19.3克、钙55毫克、磷86毫克、胡萝卜素8.6毫克，以及各种维生素。　　枸杞子配熟地、党参、茯苓、鹿茸制成药酒可补肾强身、柔肝明目；枸杞子20克煎汤代茶常服，对高血压、糖尿病患者有益；枸杞子、乌梅共研末，加开水泡，代茶饮，能消暑解渴。

活血。熬粥吃、泡酒喝。

可以食补，可以药补

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