从广义上讲，心理健康是指一种高效的、令人满意的、持续的精神状态。狭义的心理健康是指人的基本心理活动过程是完整的、协调的，即认知、情感、意志、行为、人格是完整的、协调的，能够适应社会，与社会同步。心理健康是指具有良好的自控能力，保持心理平衡，自尊、自爱、自信、自知。1.健康是什么？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。2.心脏在人体的什么位置？
我的心脏大概有我的拳头那么大。3.心脏的功能是什么？心脏是血液循环的动力器官，它就像一个血泵，不断地收缩和舒张，将血液输送到全身各个器官。4.如何注意心脏保健？1、经常锻炼，增强心肌收缩力；2.不吸烟；3、低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；4、心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5.肺在人体的什么位置？肺位于胸腔内心脏的两侧，分为左右肺。
5、心理健康知识心理健康是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的身体健康有标准，一个人的心理健康也有标准。但是，人的心理健康的标准并不像人的身体健康的标准那样具体和客观。国外学者对心理健康的标准有过一些论述。例如，英格丽德认为，心理健康是指一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够很好地适应并具有生命的活力，能够充分开发自己的身心潜能；这是一种积极的充实。
麦灵儿认为，心理健康是指人对环境和彼此最高效、最快乐的适应。不仅仅是要有效率，还要有满足感，或者说是愉快地接受生活的规范，而是三者兼得。一个心理健康的人应该能够保持平静的情绪、敏锐的智力、适合社会环境的行为和愉快的气质。马斯勒认为，心理健康的人应该具备以下素质:(1)对现实有高效的感知能力；(2)有自发但不庸俗的思想；(3)不仅能接受自己，
6、团体心理咨询理论与实践第二讲团体心理咨询的主要理论Group dynamics于20世纪30年代由德国心理学家勒温在美国创立。1.场论()群动力学的理论基础勒温说，一个人的空间在某一时刻的基本本质是(物理学):同一场中的元素相互影响；当某些元素发生变化时，所有其他元素都会受到影响。2.场的基本特征:(1)场是一个整合了行动者及其环境的整体；(2)场是一个动态的整体，有自己独特的特征；(3)场的完整性在于场中存在着相互依存和相互作用。
7、心理学与生活电子书心理学与生活电子书心理学是描述、解释、预测和控制人类行为，提高人类生活质量。心理学也许是现代生活中涉及最广泛的主题，因为，事实上，人类的生活最初主要是由人类的心理和行为来支撑的。无论如何生活，如何在工作中与人打交道，都离不开心理学，需要心理学的知识和帮助。以下是我整理的关于心理和生活的电子书，希望对大家有所帮助。心理学与生活电子书1第1章生活中的心理学1。心理学为什么独一无二1。心理学定义:对个体行为和心理过程的科学研究。
这种方法使用客观收集的信息作为得出结论的事实基础。(另一个定义见第二章)行为:身体适应环境的方式，2.心理学中基于目标的研究的目的是描述、解释、预测和控制行为，提高人类的生活质量。(1)描述发生了什么的行为数据(behavioraldata):是关于行为发生时身体和环境的行为的观察报告，选择适当的分析级别。
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