治疗抑郁症最新成果，抑郁症怎么治疗

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1，抑郁症怎么治疗
2，抑郁症的治疗
3，抑郁症怎么治疗

1，抑郁症怎么治疗

抑郁症，可以通过听音乐缓解心里。和快乐的人一起聊聊天，对自己笑笑，还可以看些幽默的喜剧影片调节调节，对于轻度的抑郁症都是有效果的。对于深度抑郁症者，可以通过心理医生的疏导进行。希望你会快乐，每一天不要吝啬，对自己笑笑。

对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。一 .理论基础有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。二."自我及时强化法"的具体实施1.坚持正常活动有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。2.定计划留有余地每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。3.及时肯定自己每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。4.不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西!! 无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。

只有吃药了，不然严重了会自杀

给自己找事情做、每天要忙的不可开交！一两个月就好了、

抑郁症怎么治疗

2，抑郁症的治疗

抑郁症分为轻、中、重度，如果确诊为重度抑郁症的话就需要住院进行全面系统的治疗，轻中度可以通过自我调节和物理疗法相结合的方法予以治疗。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。四、多参加社交活动。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；六、自我调节、自我暗示。可做一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松。七、配合使用抑郁症（失眠）治疗仪进行系统治疗。

抑郁是个普遍性或常见的心理问题，一般都是因为心理长期处于不顺心，郁郁寡欢的状态，从而导制自闭沉默，压抑暴燥，情绪低落，紧张失眠等等，这些都是自已内在原因的心理表现，就是不能同时给于自我调节了，但根源还是外部原因所引起的，如事业逆境，工作压力，感情破裂，生活不如意，心身疲惫，休眠不足，烦脑郁闷，缺少运动等等。除了外部原因导制抑郁症外，自身的为人处世的心态和性格本身也会影响到抑郁症的产生了，也就是说，在一个事物上，一个人的心态好与心态差，对事物的承受力度或理解力是不一样的的，在性格特征等原因上，也会产生不一样的结果，所以，抑郁症与我们的心态或性格上也有些间接或直接的因果关系了。除了要注意或改善外部环境外，更多的要提高自已的心理素质因素，自我调解的方法，对事物的认识与理解能力了。内向比外向性格的人较容易患上抑郁症，因为外向性格的人习惯于把内心的不如意说出来和出外活动而换个环境｛这都是属于自我调节｝，而内向的人，较习惯于在心理脑里都是琢磨着这个那个不如意的事情了，久久不能解脱，给自已的心理和精神带来压迫感，不能得到有效的缓解了。人的记忆习性是较能记住悲伤或消极一面的，而对快乐或积极的一面却常常忽略了，所以当我们知道这种人的常态时，我们就应多想想好的快乐的一面，不要满脑子和心理都是那些不尽人意的事了。人的本能感觉是，人是要有多好的物质条件，以及要如何的满足其精神与心理的需求，但现实与所期待的相差很大时，在心理上就产生了负面的信息，所以在心中总藏着这个和那个不如意，同时又长期得不到释放，就产生了抑郁症。如果人习惯于把不愉快的事情统统诉说出来的话，不要在心理上抑压着，从而缓解了抑郁感了。一塑造一个积极乐观的心态，至少不要去想不开心或烦恼的一面。二要自信，不要怀疑自已的行言，更不要自卑自责，致力于这方面的努力，找回自我。三当心身不舒畅的时候，自已要进行自我调节，不要自闭，多出外活动。四早睡早起，多运动，做多一些让自已开心的事。五适当减少一些工作压力，更不要自已给自已施加压力。总之，抑郁的人属于一个消极悲观的思绪和心理了，从而在遇事想事的问题上，要提醒自已，事情并不是那么悲观的，要有积极乐观的一面的态度了。懂得处理压力和烦恼的方法，别让自已陷入其中，不能自拔。

多出去走走看看

解决方案，多跟外界交流，看一些搞笑的电影，心态决定着成败，同时也决定着心情。加我qq1679281695，专业解决类似问题。谢谢时间有限，不好意思。

不懂

抑郁症的治疗

3，抑郁症怎么治疗

根据你的描述，可以初步印象诊断为该患者至少处于抑郁状态，虽然不能完全却确定是症状，我个人建议：治疗抑郁的药物，比如黛力新、百忧解、乐友（盐酸帕罗西汀片），这是纯粹作用于抑郁情绪的药物，直接作用于脑核和神经中枢系统，虽然具有一定毒理作用，但是是起效最快的方式。如果具有阳性症状——如轻微的躁狂表现，则要适量添加碳酸锂以防止双向情感障碍。其次，最终能解决根本问题的方式是精神分析疗法——“谈疗法”，但缺点是耗时过长，花费太大。并且由于确诊病例会对患者造成更大的社会心理压力，这也是他拒绝治疗的原因；就像一个牙痛的病人，如果医生想要拔掉他的牙，那么他宁愿忍受痛苦也不同意了。 ——精神分析学派——江流月下

找他（她）最信赖最了解他（她）的人，然后到处去玩。玩的同时用事物来开导他（她），找些新奇的事情去做。让他（她）觉得有趣，然后说随带讲一些开朗明媚的小故事小笑话，但一定不能让他（她）孤单。

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！

自悲倾向，有足够的钱花，很快就好了

多参加集体活动多锻炼身体多散散心多给予关心多花时间陪陪他让其明白生命的意义价值

抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，如电针治疗，针刺选择印堂、百汇穴，以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层，调整皮层的功能，对于抑郁症也有肯定的疗效。对于症状特别严重的难治性患者，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。抑郁症患者可能存在素质上的缺陷，病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能。早期发现，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，足量足疗程的治疗可以减少疾病复发。了解了抑郁症的基本知识，识别它并不太困难。关键是病人和家人能够消除自卑心理，主动求医，社会成员能够抛弃歧视态度，热情帮助和关怀抑郁症患者，医务人员更多地熟悉抑郁症的表现，能够让病人从一开始就得到明确诊断、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗。这样，绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境，重新享受正常人的生活，作一个社会功能健全的人。

抑郁症怎么治疗