炒菜翻锅的技术，厨师炒菜翻锅的要领

1，厨师炒菜翻锅的要领

手腕要有力，多练练

哈哈。我就是厨师。刚开始学的时候每天翻沙子啊！累的手腕疼。

足够的腕力加上熟能生巧，初学者可以先用沙子在锅里练习。1、握锅的姿势必须正确，手布的折叠方法也很有学问，一般情况手布有2个作用，第一是防止锅捌过热烫手，第二是减少手和锅之间的摩擦。2、翻锅的技巧，动作幅度小（省力），频率快（使菜均匀受热），一般来说是锅不离灶，锅在灶边滑动，通过手腕来达到给菜翻面的效果。

没有什么要领，多练练就行了！

一个字，练

厨师炒菜翻锅的要领

2，厨师炒菜翻锅有什么技巧吗我翻的时候才总掉出来

每个样东西都是熟能生巧：如果你想学的话我可以教你，因为我是厨房师傅！那就是买两包盐倒在锅里面翻炒，力道要慢慢体会去学会控制，如果盐你能翻过去那你就学会了！顺便告诉你如果你在会翻的情况下学一下侧翻，那样油水比较不会伤到你！

那个要腕力够，在菜往上翻的时候就要把握好角度，让它从锅里出去时是垂直于地面的，不至于往人的方向倾斜，这个要在腕力够的基础上多多练习才能成功~ ^_^

主要是你练的少，再一个你腕部的力量不行，没事你可以用沙子先练，差不多了再用绿豆和黄豆练，熟练后炒菜就没问题了。

手腕的力道要掌握好，并不是直上直下似的翻炒，而是在抛上去之后在快到达巅峰的位置时手腕要用里勾一下。可以多练习试试，就会找到感觉的。

厨师炒菜翻锅有什么技巧吗我翻的时候才总掉出来

3，翻锅技巧

4级2011-01-13首先说一下，不是“翻锅”，而是“颠锅”。“颠锅”主要是在“勾火”的时候用。当我们炒菜的时候，翻炒时让炒勺里着火是烹饪的一种技巧，俗称“勾火”。出现“勾火”的时候，必然要用到“颠锅”。 “颠锅”，也就是翻勺时将翻起的菜品及汤汁里的“油雾”与火苗接触，将火引到勺里。用“勾火”的菜品多为“爆”，如:爆三样，葱爆肉，火爆腰花。，这类菜需要短时间的极高温度，而且味道厚重，颜色较深。

首先说一下，不是“翻锅”，而是“颠锅”。“颠锅”主要是在“勾火”的时候用。当我们炒菜的时候，翻炒时让炒勺里着火是烹饪的一种技巧，俗称“勾火”。出现“勾火”的时候，必然要用到“颠锅”。 “颠锅”，也就是翻勺时将翻起的菜品及汤汁里的“油雾”与火苗接触，将火引到勺里。用“勾火”的菜品多为“爆”，如：爆三样，葱爆肉，火爆腰花。。。，这类菜需要短时间的极高温度，而且味道厚重，颜色较深。但是，如果用文字来形容“颠锅”的动作要领，你会觉得怎么看，怎么会，但是自己一做，怎么都不是那么回事，这是烹饪的特点

翻锅技巧