抑郁症治疗新技术，全国治疗抑郁症最新技术是什么哪家医院有

1，全国治疗抑郁症最新技术是什么哪家医院有

听说北京的国济医院，里面有F-YD生物技术、效果不错。

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2，治疗抑郁症有什么新方法

多运动，多吃黄色果皮的水，多看关于幽默题材的东西。不要太悲观，要相信自己。。当然最重要的是去咨询心理医生。加油啊。

每天有人陪这聊呀

不知道，不过我曾经也抑郁过，只是问题忽然解开了..

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3，抑郁症症最新疗法

1）治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗，不要无端的紧张和忧虑情绪，使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其渐入梦境。（2）对顽固性的失眠症，可采用“凝视入睡”法。入睡时，一定要排除杂念意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标，当眼皮困乏时，抑制过程中渐渐地弥散，使其渐入梦境。（3）病人自已要改变社会、家庭、自卑的行为方式，重建心理平衡的整体措施，运用行为疗法纠正不良的生活行为，做到睡前不吸烟、不喝酒、不饮浓茶、咖啡等刺激性的东西。（4）思想上保持恬静，入睡前不谈论易于兴奋与忧伤、愤怒的话题。（5）适当参加一些劳动、体育煅练，注意生活规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。（6）亦可应用气功静默疗法等，使自已抑制与兴奋过程逐渐趋于协调，达到入睡的目的。

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