莲子数据子账户

莲子嘌呤是每100g 40mg。另外两个都没有数据。莲子，这是莲花的干燥成熟的种子。分布于中国的北方和南方省份。具有健脾补肾、养心安神的功效。荷花，又名莲花、莲藕。它是莲科莲属植物。荷花是多年生水生草本植物；根状茎横生，肥大，节间膨大，内部有许多纵向气道，节缢缩，顶部有黑鳞，底部有毛状不定根。叶圆形，盾形，直径25至90厘米，表面深绿色，覆蜡白色粉末，背面灰绿色，全缘略呈波浪状，上表面光滑，下叶脉自中心向外伸出，有1至2条分叉；叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外面散生小刺。

这种成分主要是水，热量主要来自薏苡仁和莲子。如果成分不超过薏苡仁和莲子1，热量就不高。因此，食用是安全的。薏米和莲子两，100g含热量:(352 332)/2342大卡，可以参考这些食物的热量，并计算，这里比较准确数据。一般做菜的时候，不需要加那么多食材，所以热量不高。喝了它。

以下为未整理的植物知识:莲子真的沉睡了一千年，希望你喜欢！近日，一则河南工地疑似挖出宋代莲子的新闻引起了大家的兴趣。报道称，河南省开封市杞县邢口镇一工地内挖出大量疑似宋代的“古董莲子”，引得周围民众“挖宝”，甚至有人品尝这些莲子，称其“烧焦”。消息称，经相关单位测定，这些莲子的埋藏时间约为8301250年。

那么，这些莲子真的能被埋在地下几千年仍然可以食用吗？另外，植物种子的寿命最长是多少？“千年古莲子”并不稀奇。其实这次河南出土的“千年古莲子”并不稀奇。埋藏数百年甚至数千年的莲子在国内已有发现报道。而且，对于这些古老的莲子，保存几千年并不困难，甚至沉睡了几千年，依然可以再次开花结果。在这些“千年古莲”中，最著名的是辽宁普兰店出土的古莲子了。

莲子一次吃多少适合你，莲子有健脾止泻的作用；滋肾固精；养心安神的功能。有腹胀、便秘的最好不要吃。莲子的具体用法用量，因为莲子属于药食同源，可以药食同源。一般一天可以吃6-15g，一个莲子一般是1.1~1.4G，所以一般一天吃10片。

“香莲”又名村三联，是古代向朝廷进贡的贡品。经过几十代人的努力，已成为湘潭市的支柱产业，远销北京、上海、广州、香港、欧美等地。因此，湘潭被誉为“莲城”。据调查，湘潭市湘莲生产面积5万多亩，年产量约6000吨，主要分布在湘潭县花石镇和中路铺。去年，截至2004年8月底，数据显示，湘潭县34家湘莲企业共完成湘莲及其制品贸易4.5万吨，实现贸易产值5.3亿元。